• слушать принимая, а не осуждая.
• сделать так чтобы человеку, стало ясно, что у вас есть искреннее желание ему помочь выразить свое горе.
• принимать чувства и страхи человека серьезно.
• быть готовым, что некоторые люби могут злиться на вас.
• дать время для того, чтобы появилось доверие, пока его нет человек не способен делиться с вами своими переживаниями.
• дать надежду подбодрить человека тем, что несмотря на болезненность испытания, люби все же справляются с горем.
• соблюдать уместную дистанцию, соблюдать границы.
• не пытаться устранить боль.
• побуждать к разговору об умершем и выражению чувства.
• дать человеку информацию о том, что «нормально» в состоянии горя.

Что делать если Вы переживаете потерю

Очень рекомендуется (если есть возможность) перейти в «безопасный режим», планировать только треть своей обычной нагрузки по времени и силам.

Уделить внимания профилактике (в том числе лекарственной) хронических болячек — они могут обостриться на фоне общего ослабления организма.

Не пугаться изменению своих предпочтений в еде, изменению режима сна, появлению новых, не характерных желаний и состояний. Более того, если желания не вредные для своего здоровья и здоровья окружающих — лучше им следовать.

Не пугаться обострения чувствительности — если вам что-то кажется, и это подтверждается несколько раз, значит  вам не кажется.

Если вас переполняют чувства, или если общение с кем-то слишком тяжело для вас, и это приходится «терпеть» — не терпите. В удобной и безопасной форме выпускайте свои чувства, ограничивайте тяжелое для вас общение. Окружающие вполне поймут, что вы сейчас «не в себе» от пережитого, и многое готовы прощать и позволять.

Если есть желание — разговаривайте с душой ушедшего, пишите письма (потом их можно сжигать), совершайте подходящие для вас ритуальные действия.

Будьте готовы, что кто-то из ближнего круга обязательно сделает вам больно. Не нарочно, по непониманию или в порыве своих сильных чувств, не касающихся лично вас. Просто у вас сейчас повышена чувствительность и уязвимость. Не стоит делать из этого далеко идущих выводов, мстить, совсем прерывать общение. Временно отстранитесь, сообщите, что вам больно, и попросите так больше не поступать — обычно этого оказывается вполне достаточно.

Постепенно перестраивайте свой мир, делая его не таким, какой он был при том человеке, который ушел.

Восстанавливайтесь и наполняйтесь, пополняйте свои ресурсы, так как потеря забирает очень много душевных сил на внутреннюю работу.