Потеря близкого человека является тяжелой утратой. При тяжелой утрате всегда следует потеря сил, переход организма в другой режим работы, в другой состояние -состояние “борьбы с травмой”.

В первое время после потери человек испытывает состояние шока. Шок может длится от нескольких секунд до нескольких дней. При этом человек может выглядеть почти обычно поведение может не сильно меняться, могут отсутствовать проявления сильных чувств, может появиться мало интонированная речь, малоподвижность или суетливость. При этом внутри происходит процесс:

— дезорганизация — расстройство организованности, дисциплины.

-деперсонализация — расстройство самовосприятия, чувства собственного «Я» при этом появляется ощущение пустоты, собственные действия воспринимаются как бы со стороны и сопровождаются ощущением невозможности управлять. Подобные состояния проявляются эпизодически и случается в связи с избытком негативных чувств.

— притупление восприятия внешней реальности, может сменятся острым реактивным состоянием, характеризующемся расторможенностью и агрессией.

Помощь при шоке:

• присутствие рядом
• не оставлять человека одного заботиться о нем
• выражать свою заботу и внимание через прикосновение, если это уместно.

Спустя некоторое время и у всех оно индивидуально, шок сменяется страданием и дезорганизацией.

В это время горящему можно помочь:

• побуждать к разговору об умершем, спрашивать, слушать воспоминания
• создать атмосферу присутствия и понимания
• в случаи внезапной смерти неоднократно обсуждать все мельчайшие детали
• дать возможность выплакаться не стараясь утешать
• постепенно приобщать скорбящего к повседневной деятельности

После острого горя наступает период остаточных толчков или реорганизации и продолжается примерно год (очень примерно, у всех очень индивидуально).

Жизнь входит в колею, восстанавливается сон, аппетит, повседневная деятельность, умерший перестает быть главным сосредоточение жизни. Переживания горя теперь не ведущая деятельность, оно протекает в виде редких отдельных приступов.

Основная помощь на стадии восстановления способствовать помогать заново включаться в жизнь, обращению к будущему, помогать строить всевозможные планы.